오혜숙 생활단식 - 일상생활하면서 편하게 단식해요~

일상생활 하면서 편하게 단식해요~

 

생활단식에 도전 하시는 많은 분들이 다이어트 목적으로 시작을 합니다. 생활단식은 체온을 올려서 대사기능을 높여 체중을 조절 하는 요법으로, 무조건 먹는 양을 줄이려는 방법과는 근본적으로 다른 체중조절 프로그램입니다.

 

오혜숙 생활단식은 따뜻한 니시차를 음용하는 방법으로 니시차가 대장까지 내려 가면서 충분히 흡수되도록 되어 있어 잃어버린 대장의 생명온도를 되살리면서 해독작용을 하게 합니다. 니시차속의 해조추출물은 아스피린과 같은 작용으로 지방을 녹여주어 내장비만을 사라지게 합니다. 살아 있는 내장의 생명온도는 회복식을 쉽게 하여 요요 현상을 막아 줍니다.

 

생활단식 프로그램 구성 (총 50일)

 

단식준비(1일)

1. 기생충 약 1알 복용

2.니시엔자임을 복용하여 장청소를 한다.

 

단식(10일)

1. 아침 점심 저녁 된장차를 현미 조청과 먹는다.

2.따뜻한 니시차를 2,500cc 이상을 마신다.

3.니시차와 된장차 조청을 제외한 모든 음식을 금한다.

 

회복식(10일)

1.아침:된장차와 조청 그리고 니시차를 따뜻하게 마신다.

2.점심, 저녁: 생채식을 1/2포를 따뜻한 물에 조청을 섞고개어서 된장차와 함께 먹는다.

3.니시차를 하루 2,500cc 이상을 마신다.

 

식이요법단계(30일)

1. 된장차를 따뜻한 물에 마신다.

2.점신은 생채식 1포를 먹는 것을 원칙으로 한다. 반찬을 함께 먹는다.

3.저녁은 곡채식 위주의 자연식을 푸짐하게 먹는다.

 

 

오혜숙 생활단식

파주지사 (031)943-9722 / (031)948-4900