주부근력운동교실 회원모집
알림마당ㆍ구인구직ㆍ경조사 | 작성일: 2015-11-21 14:54:00 | 수정일: 0000-00-00 00:00:00
주부근력운동교실 회원모집
파주시 보건소에는 고혈압, 당뇨, 비만 등 운동실천이 필요한 건강위험군을 대상으로 체계적인 근력증진 운동프로그램을 운영합니다.
평소 운동지도를 받고 싶었으나 여러가지 이유로 실천이 어려웠던 분들은 꼭 참여하시어 건강생활 실천의 기회로 만드시길 바랍니다.
▲대상 : 30세~60세 주부 35명
▲운영기간 : 2015년 11월10일 ~ 2016년 2월2일 (12주/24회)
▲강습일정 : 주2회 화요일, 금요일 출석수업
- 시간 : 15:30~16:30
▲장소 : 보건소 운동처방실
▲운영내용 : 관절가동범위 운동 및 근력강화 운동
